+7 (812) 981-97-89
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Ежедневно, с 10 до 22 часов

Версия для слабовидящих
Закажите звонок и Мы обязательно
перeзвоним Вам!

Удобное время для звонка
с
до

Введите символы captcha

ЗАЯВКА НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Введите символы captcha

О пользе чтения для пожилых людей

Польза чтения для пожилых

Человек в преклонном возрасте более других подвержен депрессии. Нормализовать психоэмоциональное состояние важно для повышения качества жизни. Достичь этого реально благодаря грамотной работе психотерапевта, нередко рекомендующего лечение чтением (библиотерапию).

Именно подходящие книги, наравне с физкультурой и спортом, помогут продлить жизнь пожилого человека. Они сделают её интересней и насыщенней.

Чтение продлевает жизнь

Пристального внимания заслуживает привычка читать. Это занятие помогает:

  • поддерживать ясность ума;
  • стимулировать мышление;
  • развивать фантазию.

Полезное увлечение приведёт в тонус работу мозга, поможет предотвратить развитие старческого слабоумия и подарит дополнительные годы жизни. Согласно исследованию учёных, продолжавшемуся 12 лет, любители чтения продлевают себе жизнь в среднем на 2 года.

Уделять время этому занятию надо регулярно (3,5 часа в неделю и более).

Ещё лучше, если прочитанные книги обсуждаются в кругу знакомых и друзей. Поделиться впечатлениями, проговорить курьёзные моменты важно для стимуляции мозговой деятельности.

Библиотерапия продлевает жизнь

Доказано, что библиотерапия распространяется на всех. Профессиональная принадлежность, уровень дохода, психологическое равновесие значения не имеют. Книги способствуют продлению жизни, а также:

  • снижают подверженность к стрессу;
  • отвлекают от забот;
  • улучшают настроение;
  • повышают культуру общения;
  • развивают творческие способности.

Благодаря чтению возрастает число нервных связей внутри мозга. Полезная привычка — лучший способ борьбы с депрессией, профилактика болезни Альцгеймера, уверенно набирающей обороты.

Читайте также: Увлекательный досуг для пожилых

Какую литературу выбрать?
Выбор подходящей литературы

Выбирать книги для человека в совсем преклонном возрасте надо с особой осторожностью. Лучше всего это сделает профессиональный психолог. Подбор литературы с лечебной целью должен носить индивидуальный характер. Допустимы произведения высокого качества, соответствующие целям, поставленным врачом.

Низкосортная бульварная пресса, примитивный роман «для масс» не подойдут. Такие произведения способны вызвать негативные эмоции по отношению к этому виду лечебного воздействия. Книги сомнительного качества также несут опасность в виде усугубления имеющейся проблемы.

Читайте также: Правила и особенности общения с пожилыми людьми

Людям преклонного возраста рекомендуется читать жизнеутверждающие фолианты. Они оценят «правду бытия», выраженную в историческом романе, произведении незыблемой классики. Часто такая литература помогает:

  • укрепить желание жить;
  • утвердиться в необходимости борьбы с недугами;
  • повысить самооценку;
  • признать достоинства пройденного пути.

Библиотерапия часто рекомендуется людям с проблемным восприятием действительности (депрессия, нервные расстройства, душевный дискомфорт). Для них книга становится отдушиной, а возможность погрузиться в чтение укрытием от трудностей реальной жизни.

В первую очередь обратить внимание следует на литературу специального назначения, предоставляющую полезную информацию. Она помогает структурировать знания, активизировать самоконтроль. Для этой цели желательно использовать в неограниченном количестве следующие жанры:

  • медицинский;
  • педагогический;
  • духовный;
  • классический;
  • приключенческий;
  • юмористический.

Такая литература заставляет задуматься, оценить чужие знания, опыт, сравнить себя с персонажами, «пережить» сложные моменты чужой судьбы, вселяя оптимизм, уверенность в собственных силах.

Доступность специальной библиотеки
Специальная библиотека в пансионате

Чтение — одно из тех занятий, которое доступно большинству пожилых людей. Даже многие распространённые физические недостатки не помеха на пути библиотерапии. Главное, подобрать книги, достойные внимания.

В обычном книжном магазине или стандартной библиотеке фолианты рассчитаны на широкий круг читателей. Ошибиться в выборе легко. В пансионате для пожилых людей вся литература уже систематизирована специальным образом под чётким руководством психотерапевта.

Каждая книга, периодическое издание окажет только благоприятное воздействие на сознание человека преклонных лет.

Людям с ослабленным зрением без постороннего участия не обойтись. В домашних условиях на помощь придут родственники, но часто их свободное время ограничено. В пансионате Павловский персонал всегда готов почитать постояльцу, обсудить содержание.

Наполнить старость приятными впечатлениями, событиями, поддерживая свой организм в физическом, интеллектуальном, эмоциональном тонусе, поможет чтение. Использование жизнеутверждающей литературы, подобранной тщательным образом специалистом по библиотерапии, поможет достичь успехов в устранении старческой депрессии, придаст бодрости, жизненных сил.

Получить консультацию